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リバウンド・・？

皆様こんばんわ！

たかはしです。

最近リバウンドの気を感じてウォーキングを始めました。

といっても毎日やっているわけではなく、休日にちょくちょくって感じです。

今週は4.5キロぐらい歩きました。

しかし両足筋肉痛は免れるわけもなく・・・。

衰えを感じました。

たかはし